En tant que maman, vous connaissez toutes les difficultés liées au sommeil de bébé. Vous essayez de déterminer quelle position le calme le plus, quel décor pourrait l’endormir et quel rythme de bercement l’aiderait à passer une nuit complète. La kinésiologie peut-elle vraiment influencer le sommeil des bébés ?
1. Les bienfaits de la kinésiologie
La kinésiologie peut éloigner les problèmes du sommeil. Grâce à elle, vous pouvez utiliser des techniques naturelles pour calmer votre bébé. Bien sûr, dans certains cas, les problèmes du sommeil sont graves et nécessitent une consultation médicale. Si vous êtes inquiète et que vous ne savez pas comment faire pour dormir votre bébé, prenez rendez-vous avec un médecin. Mais si vous pensez qu’il s’agit d’un simple problème de sommeil, essayez les techniques suivantes.
Pour en savoir plus sur les avantages de la kinésiologie pour les bébés, contactez un praticien kinésiologue en région Parisienne comme https://www.christophe-kinesiologue.com/ qui pourra vous aider avec les problèmes de sommeil de votre bébé.
Dormir plus longtemps
Le sommeil est essentiel pour les bébés. Ils ont besoin d’au moins 12 heures de sommeil par jour. Lorsque votre bébé a du mal à s’endormir, il fait de longues nuits et de courtes journées. Avec la kinésiologie, vous pouvez aider votre bébé à dormir plus longtemps en utilisant des techniques de relaxation et de respiration. Ainsi, votre bébé pourra passer au moins 12 heures dans le sommeil.
Dormir sans pleurer
Il est très difficile d’endormir un bébé qui pleure. Quand il pleure, le rythme cardiaque s’accélère et les hormones du stress sont libérées. Cela peut provoquer une réaction de colère chez les parents. Avec la kinésiologie, vous pouvez apprendre à calmer votre bébé en utilisant des techniques de relaxation et de respiration. Votre bébé apprendra à dormir sans pleurer. Il vous suffit d’utiliser ces techniques au moment du coucher pour que le sommeil soit plus facile.
Apprendre à dormir seul
La kinésiologie peut aussi vous aider à apprendre à votre bébé à dormir seul quand il est fatigué. Il faut être patient, mais c’est un processus qui marche. Dans la plupart des cas, votre bébé dormira mieux quand il sera seul dans son lit.
Votre kinésiologue vous aidera à trouver les meilleurs moyens pour que votre bébé apprenne à dormir seul. En utilisant des techniques de relaxation et de respiration, vous deviendrez plus calme et votre bébé apprendra à se détendre et à s’endormir plus facilement.
2. Pourquoi la kinésiologie pour les bébés ?
La kinésiologie n’est pas une discipline médicale, mais elle est très efficace. Elle vous aidera à comprendre comment votre bébé réagit à ses émotions et comment vous pouvez l’aider à trouver la paix intérieure. Votre kinésiologue testera les points de tension de votre bébé pour comprendre ses besoins et vous enseignera des techniques de relaxation et de respiration pour le calmer.
La kinésiologie pour les bébés est une technique complémentaire à la médecine et peut être très utile pour vous aider à trouver les meilleurs moyens de faire face aux problèmes de sommeil.
3. Comment faire pour régler le problème du sommeil de bébé ?
Vous pouvez commencer par lire :
“Dormir seul : Pourquoi et comment ?” dans le chapitre “Le sommeil de bébé”.
“Un bébé qui ne dort pas, parle !” dans le chapitre “Le sommeil de bébé”.
Après cela, vous devrez contacter un kinésiologue spécialisé en kinésithérapie pour bébés afin de trouver des techniques de relaxation et de respiration qui vous aideront à calmer votre bébé et à lui faire découvrir le sommeil.